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欢迎收听「平凡身体」第20期播客！端午假期快到啦，你有旅行计划吗？无论出行还是宅家，我们都希望能通过假期给自己充电，以饱满的精神回到生活工作中。但越来越多的人在假期中得不到真正的休息和放松，反而越玩越累。面对这样的精力“悖论”，我们该如何应对？有什么精力管理方式，可以真正给自己身心充电呢？ 主播清之和Jess围绕假期旅…
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