返回专辑
共 0 条评论
0:0017:49
我们总是希望做个“情绪稳定”的大人，因为深知情绪不仅影响身心健康，更会影响到我们的人际关系和亲密关系。但有时候，我们身体的情绪调节能力似乎“僵化”了。 欢迎收听「平凡身体」第3期身心跟练音频，Jess将陪伴你，通过悠长缓慢的呼吸调节，声音练习，挤压放松眼部肌肉、抚摸面部和双耳，来刺激和按摩你的头颈、面部迷走神经，融化掉…
打赏 珊珊来了 90% 归创作者
区间 ¥1.00-¥500.00；付款走与会员相同的订单流程，可在「我的订单」查看。
评论落在音频刻度上 0 条
点击时间码跳到对应位置全部评论
按时间点排序还没有时间点评论，来钉下第一句。
相关单集
AI与具身智慧E01｜敢不敢让AI做你的灵魂伴侣？
平凡身体 · 45:31 · 0 播放
AI与具身智慧E02｜AI技术会绑架我们的思维能力和创造力吗？
平凡身体 · 45:41 · 0 播放
AI与具身智慧E03｜超越感官：人类智慧如何引领AI？
平凡身体 · 41:31 · 0 播放
AI与具身智慧E04｜AI时代，学什么？怎么学？
平凡身体 · 47:12 · 0 播放
