最近去做了運動健檢。 不是為了變厲害，而是因為害怕受傷。 原來肩頸痠痛不是突然的。 久坐、滑手機、單肩背包—— 每天的小習慣，正在慢慢累積。 我們都沒有上帝的視角。 但身體一直在替我們誠實。 今年，我決定培養一個對身體溫柔的習慣。 不完美，但持續。 你呢？ 有沒有一個知道該改、卻拖著的習慣？ 留言打一個『 慢』 我們一起慢慢來。 #運動健檢 #久坐痠痛 #核心訓練 #健康習慣 #隨風耳語 #身體覺醒系列
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
