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《隨風耳語》|孤單不寂寞

《隨風·耳語》EP57|情緒失控不是你的錯|那些憤怒背後沒人看見的疲憊

周一恐惧症患者 7月22日 04:03 3 播放 0 时点评论

最近的你,也變得容易生氣了嗎? 只是外送晚了幾分鐘。 只是別人一句無心的話。 只是生活裡再普通不過的小事。 卻讓你突然很煩躁。 然後在情緒過後,又開始責怪自己: 「我怎麼變成這樣了?」 但其實。 很多時候,憤怒不是因為那件事。 而是因為我們已經累太久了。 那些沒有說出口的委屈、 那些一直撐著的疲憊、 那些沒有人看見的努力, 最後都藏進了情緒裡。 如果最近的你也常常覺得煩躁、沒耐心。 希望今晚這集,可以陪你一起放下對自己的責怪。 你不是變壞了。 你只是累了。 留言告訴我: 最近讓你最容易煩躁的一件小事是什麼? 願今晚的你, 能對自己多一點理解。 �《隨風·耳語》 陪你在風裡,聽見自己。 #成年人…

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