今天，跟大家聊一聊「隐性疲劳」相关的话题。 为什么突然聊这个话题呢？ 对我而言是一次「自救」，最近实在太累了。 跟身边人一聊，发现大家都差不多，我们都比自己想象的更疲劳！ 【本期金句】 越是怀有强烈的责任感或使命感，以工作价值和成就感为支柱而工作的老实人，越容易患上隐性疲劳。 刷手机的时候，你看似是在休息，实际上大脑一直在高速运转。 有时候你想休息，真的是身体在给你发信号。那我们就跟身体商量一下，好好休息，不一定是坏事儿。 【时间轴】 00:05 为什么即使休息，也无法消除疲惫感？ 02:43 什么是疲劳？什么是疲劳感？ 03:53 疲劳不断积压，但你对此毫无认识，就是「隐性疲劳」 05:46…
还没有人截片段。听到上头的那 30 秒，就顺手截一下。
还没有时点评论，做第一个在刻度上留下话的人。
